La piel es nuestra capa externa que mostramos al mundo, de ahí que muchas personas acudan en ocasiones a un médico dermatólogo en Valencia preocupadas por la salud de su piel. Ahí pueden obtener consejos de cómo cuidarla e informarse sobre el porqué puede verse afectada.

Pues bien, si eres de esas personas que visita a habitualmente a un médico dermatólogo en Valencia te interesará leer este articulo. A continuación te hablaremos sobre los distintos factores que pueden afectar a tu piel.

- La falta de sueño: el no dormir bien o descansar poco, puede terminar afectando a tu piel, de modo que te aparecerán arrugas, ojeras o bolsas en los ojos. Debes descansar y bien, para que tu piel se renueve correctamente.

- El estrés: es importante mantener estables las hormonas, ya que de lo contrario, la piel te envejecerá más rápidamente, incluso te provocará acné. Por ello, es importante que intentes controlar tus emociones y evites estresarte.

- La mala alimentación: los excesos de algunas grasas, como las saturadas, o el azúcar y las harinas pueden provocarte acné, inflamaciones, incluso la aparición de arrugas. Así que para prevenirlo, lo aconsejable es añadir a tu dieta vitaminas y fibra.

- Los vicios: todo exceso es desaconsejable, ya que por ejemplo, el alcohol o el tabaco harán que tu piel se reseque, se deshidrate y te aparezcan arrugas.

- El sol: de siempre es sabido que si te expones demasiado al sol y sin la debida protección, puedes provocar que tu piel envejezca con mucha antelación.

- Los productos químicos: si utilizas el jabón con mucha frecuencia, no lo hagas tanto, ya que tu piel puede resecarse. Esto es debido a que el jabón elimina la capa de grasa, la cual protege tu piel de bacterias.

Si quieres saber más y de la mano de los mejores profesionales, no dudes en visitarnos en Aliaga Clínica Dermatológica. Te ayudaremos.